做自己的光 (2023)

导演: 余丁

编剧: 苏晓苑

主演: 刘涛 / 秦海璐 / 刘宇宁 / 柴碧云 / 芦芳生 / 谭凯 / 王昊泽 / 张铎 / 刘栩 / 郁葱 / 代高政 / 冯雷 / 邵峰 / 吴玉芳 / 闫楠 / 陈逸恒 / 赵燕国彰 / 张博宇 / 李思博 / 刘丕中 / 韩与诺 / 屈梦汝 / 卢佳 / 申琦 / 潘圣睿

类型: 剧情

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

集数: 40

电视剧《做自己的光》的剧情简介：

电视剧《做自己的光》现代都市题材，这部电视剧的主角是刘涛，女主秦海璐，女主刘宇宁，女主柴碧云，这部长达四十集的电视剧，将会在优酷影视同步播放。何欢遭遇一连串意外，丈夫离家出走，留下巨额债务，事业受挫，母亲重病，他陷入了生命的低谷。在好友们的鼓舞下，何欢经过一段时间的迷茫之后，用坚强面对一切困难，重新奋斗。何欢凭着自己的聪明才智，战胜了自己的母亲，战胜了她的病痛，战胜了她的债务；也正是因为她的坚持，她才能从一个小小的电话号码，迅速的变成一个栏目的主持人，重新站在她的舞台上，绽放出属于她自己的光芒。在完成了自己的理想以后，何欢与他的团队一起，对传统传媒向“融合”的转变进行了积极的探讨。何欢在蒋俊豪的带动下，顺应潮流，在“互联网+”模式下取得了一定成绩，并在“互联网+”模式下，主动投入到了“融合媒体”模式的构建中。在职业生涯逐渐步入正轨之时，何欢又面对了新的选择。丈夫的冷漠，造就了何欢的冷静，她与蒋俊豪之间的关系，从最初的厌恶，猜忌，到后来的理解，理解，理解，欣赏，钦佩，最后形成了一种相互支持，相互理解。这部电影是一部以《星辰大海》为原型，改编的城市女子成长类题材的电影，实力担当刘涛，新晋人气担当刘宇宁，主演了一对兄妹，两人携手演绎了一段青春励志的爱情故事。霸道成熟的年轻男孩子，这样的人设很有诱惑力，就是不知道会发生什么。在这部戏里，刘涛扮演何欢，从一个被认为是生活胜利者的男人，在经历了一段艰难困苦之后，终于振作起来，振奋人心；秦海璐扮演的是一个工作疯狂的女人，她对自己的梦想毫不退缩，对自己的利益毫不退缩；刘宇宁扮演的蒋俊豪，有感情，有感情，有感情，有困难，但仍积极地寻求生活新的可能；柴碧云所扮演的赵媛媛，是一个从乡下跑到大城市谋生，历经艰难险阻，一直坚守着自己的理想。几个主角，每个人都经历了不一样的人生，将多元化的工作环境，展现给观众，诠释了城市励志的生活图鉴，并重新界定了有关成长的含义。同时，本剧也将“女人的年龄危机”和“职场竞争”这两个多维度的热点问题作为切入点，力求做到客观真实，为现代妇女们的人生提供参考，引导她们内在的反思和外在的发展。

电视剧《做自己的光》何欢遭遇一连串意外，丈夫离家出走，留下巨额债务，事业受挫，母亲重病，他陷入了生命的低谷。在好友们的鼓舞下，何欢经过一段时间的迷茫之后，用坚强面对一切困难，重新奋斗。何欢凭着自己的聪明才智，战胜了自己的母亲，战胜了她的病痛，战胜了她的债务；也正是因为她的坚持，她才能从一个小小的电话号码，迅速的变成一个栏目的主持人，重新站在她的舞台上，绽放出属于她自己的光芒。在完成了自己的理想以后，何欢与他的团队一起，对传统传媒向“融合”的转变进行了积极的探讨。何欢在蒋俊豪的带动下，顺应潮流，在“互联网+”模式下取得了一定成绩，并在“互联网+”模式下，主动投入到了“融合媒体”模式的构建中。在职业生涯逐渐步入正轨之时，何欢又面对了新的选择。丈夫的冷漠，造就了何欢的冷静，她与蒋俊豪之间的关系，从最初的厌恶，猜忌，到后来的体谅，到后来的欣赏，钦佩，最后变成了互相扶持，互相理解

正式发布消息，神仙战队集结，点燃了他们的希望。

在发布会上，《做自己的光》也是第一次公布了自己的全部明星，除了《星辰大海》的原班人马之外，还有秦海璐和刘宇宁的加入，给这部电视剧带来了一股全新的活力。虽然秦海璐因为长途跋涉，不能亲临现场，但她还是给剧组发来了一个“土腥味扬声器”，让剧组准备了一个特殊的“起拍价”。作为秦海璐十四年来最好的朋友之一，刘涛也在第一时间给秦海璐来了个大插曲，两个人在一起玩得不亦乐乎，两个人在一起玩得不亦乐乎，两个人之间的感情，在电影之外，一直都很好。

另外，《做自己的光》也是刘宇宁的首部现代戏，最有意思的是，在这部戏中，他还会回到自己的职业，扮演一个帅气又有才华的大厨，他有责任，有勇气，也有勇气，在网络上的飞速发展中，他一直在为自己的事业而奋斗，他的身材，也在朝着一个很好的方向发展。

创造一张当代城市的经典励志生活地图，寻找多个方向的可能性

《做自己的光》重点讲述了当代城市年轻人如何摆脱生活道路困境，如何摆脱领域困境的感人的小故事，充分展示了在融合媒介下领域转变的真实绿色生态。剧中，刘涛饰演何欢，从公认的成功人士，到失意的低谷，再一次鼓起了勇气，再一次扬帆远去，是一部非常感人的作品；秦海璐饰演的是一位坚强的女性，她的事业是一位不愿与权利妥协的女性；刘宇宁饰演蒋俊豪，有感情，有义气，曾在业内陷入低谷，但仍乐观寻找新生活的可能性；柴碧云饰演赵媛媛，从乡村奔向大都市，一路上克服重重困难，坚守着自己对完美的要求。每一位演员都有着不同的处境，给观众带来了一个全新的职业生涯，一个关于当代城市的经典励志人生，一个关于成长的全新概念。同时，它也针对“活寡婚姻”、“女性的年龄困境”、“职场竞争”等多个方面的热门问题，力求客观、实事求是，为现代女性提供生活的参照，引导她们内在的思考和外在的发展。

《做自己的光》用现代的题材，勾勒出时代潮流下的地域与人物，感受时代的脉搏，传达出一股温馨的力量，力图展示出一种崭新的，充满活力的，充满活力的，时髦的，时髦的，哪怕曾经被阴霾所覆盖，也要努力地，成为自己生命中的一道光芒！我相信，我们的王牌小队，我们的优秀作品，将会演绎出更加精彩的故事，传递更加温暖的力量！

电视剧《做自己的光》

何欢：“……”

36岁女性

她是一名经验丰富的主持人，知性优雅，能力出众，从一个小小的实习生，到现在的职业经理人。职场就像是一个战场，何欢在自己的巅峰期，受到了来自于家族和职业的冲击，但她还是选择了从最底层开始，重新开始，终于翻开了新的一页。

大叶杨

36岁的主持人和制作人，是何欢工作中的挚友，她对自己的职业有一种异乎寻常的热情。坚持原则，不懂人情世故，十足的工作狂，一个理想家。

蒋俊豪（Chinese Yuan）

男性，30多岁，是一家酒楼的合伙人，外表看起来伶牙俐齿，内心却是善良的。活泼开朗，诙谐幽默，生性乐观，带给忧郁的何欢许多温馨与慰藉，亦是他创业时的心灵伙伴。

赵媛媛（音译）

29岁，是一名专业的主持人，她是一名专业的主持人，她有着很高的情商和很好的处理事情的能力，她是一个非常务实的人，同时，她也是一个非常有正义感的人，在何欢最低谷的时候，她给予了何欢不少的支持。任杰|35，男性

对自己的职业充满热情。与柏扬是一名大学生，二人从校园一直打到工作，这一对恩怨情仇在工作中互掐，感情却在跌跌撞撞中走到了一起。

张珂：“……”

男主持人，29岁，身材高大，相貌英俊，粉丝众多，技术精湛。被个性迥异的赵媛媛所迷住，知道赵媛媛已经有了男朋友，便一直保护着她，当赵媛媛失恋时，她对她百般呵护，但她没有任何反应，最后她才知道，爱是不能强求的。

欧凯歌（音译）

39岁男性

她是何欢的丈夫，也是一位很有能力的人。官场上一帆风顺的日子，让他变得骄傲自满，在利益的驱动下，与梁勇秘密合作。为了钱，他放弃了一个完美的家，但当他要回家时，何欢已经离开了他的庇护，他突然意识到，快乐不是用钱就能维持的。

刘森然：

男性35，有感情，重度洁癖，轻度社交恐惧症，喜欢村山春之。在赵媛媛的疯狂追求下与其共事，感觉到她在工作上的热心乐观，渐渐转变了自己偏激的个性，在与赵媛媛的交往中暗暗喜欢上了她。

周佳奇（Chinese China）

30，有钱人，不是那种水性杨花的人。周佳奇是被父母的严厉教育出来的，所以才会喜欢直爽独立的赵媛媛。可是他终其一生都不能脱离家族的控制，最终与赵媛媛分道扬镳。

刘春燕（音译）

女性年龄在20岁左右，性格比较单纯，性格比较开朗，比较知足常乐。因为不愿意在老家过着枯燥无味的生活，她选择了在大城市当一名清洁工，这也是她想要当一名女主持人的原因。机缘巧合之下，他成为了何欢的弟子，在他的潜移默化中，他渐渐有了自己的目标。

乔乔，乔乔

二十三，富二代，性格直爽，性格随和。她是个很单纯很固执的女孩，不会顾及别人的感受。最后她输给了赵媛媛，不得不退走，后来乔乔的到来，让赵媛媛的人生发生了转折。